ПРИГЛАШАЕМ ВАС
НА ОТКРЫТУЮ МЕДИТАЦИЮ MINDFULNESS
ПО УМЕНЬШЕНИЮ СТРЕССА
3-7 МАРТА 20:00
НА ОТКРЫТУЮ МЕДИТАЦИЮ MINDFULNESS
ПО УМЕНЬШЕНИЮ СТРЕССА
3-7 МАРТА 20:00
Вы узнаете, почему и зачем мы испытываем стресс
В чем польза, а в чем вред от стрессовых реакций
Разберетесь, что такое выгорание и как его предотвращать
Попробуете научно обоснованный подход к медитации и поймёте, как именно эта практика работает над уменьшением стресса
Изучите 2 быстрые техники для управления стрессом, доступные для вас всегда и везде
Поймёте, что в вашей жизни вас истощает, а что наполняет и как именно с этим нужно работать
ПРОГРАММА УРОКА:
Вы узнаете, почему и зачем мы испытываем стресс
В чем польза, а в чем вред от стрессовых реакций
Разберетесь, что такое выгорание и как его предотвращать
Попробуете научно обоснованный подход к медитации и поймёте, как именно эта практика работает над уменьшением стресса
Изучите 2 быстрые техники для управления стрессом, доступные для вас всегда и везде
Поймёте, что в вашей жизни вас истощает, а что наполняет и как именно с этим нужно работать
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНЫЙ УРОК И ПОЛУЧИТЕ ПРОСТУЮ ТЕХНИКУ ПО УПРАВЛЕНИЮ СОБОЙ В СТРЕССОВОЙ СИТУАЦИИ.
Зарегистрироваться
на пробный урок
на пробный урок
Нажимая на кнопку "Отправить", Вы подтвержатете, что даете согласие на обработку своих персональных данных