МЕДИТАЦИЯ | MINDFULNESS

МЕДИТАЦИЯ | MINDFULNESS

MINDFULNESS – СОВРЕМЕННАЯ ПРАКТИКА
ДЛЯ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ

MINDFULNESS – СОВРЕМЕННАЯ ПРАКТИКА
ДЛЯ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ

О ПРОЕКТЕ
Мы хотим чувствовать себя внутренне сильными, наполненными и счастливыми. С удовольствием жить и работать. Хорошо справляться со стрессами. Мы хотим слышать себя, раскрывать свой потенциал и с легкостью принимать перемены. Все это признаки «ментального здоровья».

Наш проект посвящен Mindfulness (с англ. «осознанность») — практике, завоевавшей популярность в мире от Кремниевой долины до британского парламента. Mindfulness появился более 40 лет назад в стенах Массачусетского университета США. Это невероятный сплав опыта тысячелетий восточной медитации и достижений современной нейронауки.

Миллионы людей убедились на опыте, что это один из самых эффективных путей к ментальному здоровью.


О ПРОЕКТЕ
Мы хотим чувствовать себя внутренне сильными, наполненными и счастливыми.
С удовольствием жить и работать. Хорошо справляться со стрессами.
Мы хотим слышать себя, раскрывать свой потенциал и с легкостью принимать перемены.
Все это признаки «ментального здоровья».

Наш проект посвящен Mindfulness (с англ. «осознанность») — практике,
завоевавшей популярность в мире от Кремниевой долины до британского парламента.
Mindfulness появился более 40 лет назад в стенах Массачусетского университета США.
Это невероятный сплав опыта тысячелетий восточной медитации и достижений современной нейронауки.

Миллионы людей убедились на опыте, что это один из самых эффективных путей
к ментальному здоровью.