КАЖДЫЙ ДЕНЬ МИЛЛИОНЫ ЛЮДЕЙ
В РОССИИ ИСПЫТЫВАЮТ СИЛЬНЕЙШИЙ СТРЕСС НА РАБОТЕ.
ТРЕВОГА, БЕСПОКОЙСТВО, УПАДОК СИЛ, НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ,
УПАДНИЧЕСКОЕ НАСТРОЕНИЕ
ЭТО НАЧАЛО СПИСКА...

КАЖДЫЙ ДЕНЬ
У ТЫСЯЧ ЛЮДЕЙ
ЭТО ПРИВОДИТ
К НАСТОЯЩЕМУ
ВЫГОРАНИЮ.
МИР МЕНЯЕТСЯ С НЕВЕРОЯТНОЙ СКОРОСТЬЮ.
И НАМ ТАК ЧАСТО НЕ ХВАТАЕТ ВНУТРЕННИХ СИЛ, ЧТОБЫ УСПЕВАТЬ
ЗА ВСЕМ,
БЫТЬ ПО НАСТОЯЩЕМУ ЭФФЕКТИВНЫМ
И ЖИТЬ ПРИ ЭТОМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО
СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНЬЮ.
КАЖДЫЙ ДЕНЬ
У ТЫСЯЧ ЛЮДЕЙ
ЭТО ПРИВОДИТ
К НАСТОЯЩЕМУ
ВЫГОРАНИЮ.
МИР МЕНЯЕТСЯ С НЕВЕРОЯТНОЙ СКОРОСТЬЮ.
И НАМ ТАК ЧАСТО НЕ ХВАТАЕТ ВНУТРЕННИХ СИЛ, ЧТОБЫ УСПЕВАТЬ ЗА ВСЕМ, БЫТЬ ПО НАСТОЯЩЕМУ ЭФФЕКТИВНЫМ И ЖИТЬ ПРИ ЭТОМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО
СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНЬЮ.

ИНОГДА КАЖЕТСЯ,
ЧТО ЭТО ПРОСТО НЕВОЗМОЖНО ВЫДЕРЖАТЬ.
ОТПУСК, СМЕНА РАБОТЫ, СПОРТ, ТАБЛЕТКИ, АЛКОГОЛЬ –
ВСЕ ЭТО ПРИНОСИТ ЛИШЬ ВРЕМЕННОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ. А ЗАЧАСТУЮ ЕЩЕ БОЛЬШЕ УХУДШАЕТ СИТУАЦИЮ.

СЕГОДНЯ НУЖНЫ ПРИНЦИПИАЛЬНО НОВЫЕ РЕШЕНИЯ, С ПОМОЩЬЮ КОТОРЫХ МЫ СМОЖЕМ ПОДДЕРЖИВАТЬ МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ НА РАБОТЕ И В ЖИЗНИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НА ВЫСОКОМ УРОВНЕ.

документальный фильм
JUMP TO MINDFULNESS
JUMP TO MINDFULNESS
документальный фильм

4 СЕРИИ
ПО 15 МИНУТ


АУДИТОРИЯ:

HR ДИРЕКТОРА,
HR МЕНЕДЖЕРЫ,
WELL BEING СПЕЦИАЛИСТЫ, CEO И СОБСТВЕННИКИ КОМПАНИЙ;

ШИРОКАЯ АУДИТОРИЯ, ИНТЕРЕСУЮЩАЯСЯ ВОПРОСАМИ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ
4 СЕРИИ
ПО 15 МИНУТ
АУДИТОРИЯ:

HR ДИРЕКТОРА,
HR МЕНЕДЖЕРЫ,
WELL BEING СПЕЦИАЛИСТЫ,
CEO И СОБСТВЕННИКИ КОМПАНИЙ;








ШИРОКАЯ АУДИТОРИЯ,
ИНТЕРЕСУЮЩАЯСЯ ВОПРОСАМИ
МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ
СПРАВКА
1
Mindfulness
это современный подход к медитации осознанности, разработанный на базе Массачусетского университета специалистом по молекулярной биологии, доктором медицины и буддистом Джоном Кабат-Зинном.
2
Более 40 лет
Mindfulness активно развивается в научной среде американскими
и европейскими университетами .

Это практика без религиозного или культурного аспекта, которую также называют светской медитацией
3
Ключевая программа
Mindfulness широко признана в мире как одна из лучших по уменьшению стресса.
4
Лучшие мировые компании
внедряют Mindfulness в программу обучения для сотрудников. Наиболее яркие примеры Google и Apple
СУТЬ ФИЛЬМА
10 ЧЕЛОВЕК
HR директоров крупных брендов, совершают увлекательное путешествие внутрь себя, навстречу скрытым резервам своей психики. Чтобы открыть новые возможности для развития своего ментального здоровья и управления стрессом.
И чтобы открыть эти двери для сотрудников своих компаний, лично разобравшись, что такое медитация и как это работает.
Этот doc – реальная хроника обучения Mindfulness.
/ Интервью
/ Инсайты
/ Упражнения
/ Медитативные практики
/ Головокружительные возможности
/ Личные прорывы
/ и невероятный микс опыта тысячелетий
восточной медитации и современных
достижений нейронауки
ВСЕ ЭТО СТАНОВИТСЯ ВОЗМОЖНЫМ ПОСЛЕ ТОГО, КАК МЫ СОВЕРШАЕМ ПРЫЖОК.
В СЕБЯ.

ВРЕМЯ НАЧИНАТЬ
JUMP TO MINDFULNESS